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š¤Todo inicia con una buena alimentaciĆ³n, consciente y responsable.
Tener en cuenta:
En nuestra alimentaciĆ³n debemos procurar consumir comida real, lo cual refiere a alimentos sin procesar o mĆnimamente procesados.
Todo lo que comemos es informaciĆ³n valiosa, que le estamos enviando a nuestro cuerpo.
Alimentos a incluir a tu alimentaciĆ³n
Vegetales, frutas, buenas fuentes de proteĆna.
Frutos Secos
Grasas Saludables
Leches Vegetales
Bylauraš¤
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